Haptotherapie

De haptotherapie is een therapeutische toepassing van de haptonomie met als uitgangspunt voelen en ervaren. Een therapie om in contact te komen met je gevoel. Het kan je helpen om weer de balans in je leven te vinden of lichamelijke klachten te laten verdwijnen. Je gevoel voor wat goed of niet goed voelt is bij de mens aangeboren en openbaart zich in een beweging en patroon ten aanzien van het zich openen en/of afsluiten. Je opent je naar het goede en sluit je af voor het niet goede. Voelen en ervaren is van levensbelang om het onderscheid te kunnen maken. Als je voelt wat je dwars zit, kun je er structureel iets aan veranderen. Als je voelt dat je veel verantwoordelijkheden op je nek neemt, kun je leren om grenzen te stellen. Door diverse problemen in levensgebieden zoals werk, relaties, studie en ziekte kun je ook bewust of onbewust wegdrijven van je gevoelsleven en dat is in ons lichaam merkbaar aan diverse signalen zoals verstrakken, verkillen, pijn en vermoeidheid.
Op een diepere laag: verdriet, angst en boosheid. En in contact met anderen: eenzaamheid, isolement en verharding.  

Door middel van gesprekken, ervaringsoefeningen en aanraking wordt aan den lijve voelbaar wat er speelt. Je wordt geconfronteerd met wat je voelt en hoe je ermee omgaat. Doordat je je van het gevoelsleven bewuster wordt en meer in contact durft te zijn met je oorspronkelijke gevoelens zoals kwetsbaarheid, vertrouwen, kracht, verbondenheid en liefde, voel je weer de veerkracht. Zo kan je oorspronkelijke klacht leiden tot genezing, persoonlijke groei of ontwikkeling.