Haptonomie

Het woord haptonomie is samengesteld uit de Griekse woorden hapsis en nomos. Hapsis betekent tast, gevoel, aanraking. Nomos is de beschrijving van de aangetroffen wetmatigheden. De inzichten van de haptonomie kunnen toegepast worden in het dagelijkse leven. Haptonomie gaat ook over het belang van contact en verbondenheid gedurende ons hele leven. De mens is een ondeelbaar geheel, waarbij je het lichaam en de geest kunt onderscheiden, maar niet scheiden. Het lichaam en de geest beinvloeden elkaar dan ook voortdurend. Daarbij is het lichaam voelend en bezield. Die bezieling komt tot uiting in onze bewegingen en gebaren, in de stem, mimiek, oogopslag en de wijze waarop we lopen. Je bent uniek.
Het lichaam vertelt heel veel over jezelf, je relatie met anderen en hoe je reageert op je omgeving. 
Haptonomie gaat over de balans tussen voelen, denken en handelen.
Een lichaam, soepele bewegingen, rustige gedachten, die komen en gaan. Daarbij weet je wat je wilt en kunt. Je kunt je afstemmen op jezelf, de ander en tijdig grenzen aangeven. Kortom je zit prettig in je vel. Toch kun je door verschillende oorzaken in disbalans raken wat zich openbaart in klachten van lichamelijke of psychische aard. Je ervaart het ook vaak als een gevoel van: "veel in mijn hoofd" zitten of een gevoel van: "niet lekker in mijn vel".